Produkt zum Begriff Yoga und Meditation:
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Fair, Brittany: Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation
Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation , Heilsame Wirkung auf Gehirn und Nervensystem Es ist eine Tatsache, dass Yoga und Meditation einen positiven Effekt auf Körper und Geist haben - davon zeugen zahlreiche Berichte und das steigende Interesse an diesen Praktiken weltweit. Die Forschung an den wissenschaftlichen Hintergründen der Yogatherapie ist in den letzten Jahren deshalb explosionsartig angestiegen und die Frage, wie sich Yoga und Meditation auf das Gehirn auswirken, in den Mittelpunkt gerückt. Brittany Fair, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, ist dieser Thematik nachgegangen, hat Antworten gefunden und stellt nun leicht verständlich verpackt aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu diesen Praktiken vor. Kapitel für Kapitel werden Sie durch die neuesten Forschungsergebnisse geführt und können dieses Wissen direkt anwenden: - Lernen Sie die aktuelle Studienlage zur Yoga- und Meditationsforschung kennen. - Erfahren Sie, wie Gehirn und Nervensystem ticken und welche Sinne bei Yoga und Meditation angesprochen werden. - Vertiefen Sie Ihr Wissen darüber, wie das Gehirn Bewegung steuert. - Bekommen Sie ein Verständnis dafür, wie wichtig der Atem bei meditativen Praktiken ist und wie er den Körper physiologisch beeinflusst. - Nutzen Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Yoga- und Meditationsforschung direkt für Ihre Praxis und entdecken Sie die positiven Auswirkungen auf neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall oder Multiple Sklerose, chronische Schmerzen, Stress, Traumata oder das Altern. Beispielhafte Yogaroutinen, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden können, ausgewählte Kurzmeditationen und Atemübungen laden Sie dazu ein, Ihren persönlichen Horizont zu erweitern und die Wirkungen direkt spürbar werden zu lassen - für mehr Widerstandskraft, Wohlbefinden und Gesundheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Über Freiheit und Meditation (Desikachar, T. K. V.)
Über Freiheit und Meditation , Wie funktioniert unser Geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und noch viele weitere Fragen beantwortet das Yoga Sûtra von Patañjali. Es ist das grundlegendste, umfassendste und wichtigste Werk über Yoga. Frei von jedem religiösen Dogma haben seine Verse in ihrer großen Offenheit und einfachen Klarheit, in der großen Kraft ihrer Gedanken und ihrer tiefen Spiritualität viele Weisheitslehren auf der ganzen Welt inspiriert. Dieser Text ist fast zweitausend Jahre alt. Er fasziniert durch die unerwartet moderne, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Weise, in der er der Frage nachgeht, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können. T.K.V. Desikachar versteht es, mit seiner als Einführung konzipierten Übertragung und Erläuterung in einer für uns alle verständlichen Weise einen tiefen Einblick in die praktische, geistige und spirituelle Dimension des Yoga Sûtra zu vermitteln. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 9. Auflage - mit neuer Ausstattung, Erscheinungsjahr: 202308, Produktform: Kartoniert, Autoren: Desikachar, T. K. V., Auflage: 23009, Auflage/Ausgabe: 9. Auflage - mit neuer Ausstattung, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: Asana; Atemübungen; Ausdauer; Bewusstheit; Dharna; Dhyana; Ebene des Menschsein; Energie; Erfahrung; Erfahrungen; Erwartungen; Freiheit; Fähigkeit unseren Geist auszurichten; Gefühle; Geist; Gelassenheit; Glaube an Gott; Heiler; Hingabe an Gott; Indien; Lehrer; Leitfaden; Meditation; Meister; Nach-Innen-Richten der Sinne; Niyama; OM; Patanjali; Pranayama; Pratyahara; Praxis der Atemübungen; Praxis der Körperübungen; Prozess des Übens; Quelle des Erkennens; Samdhi; Sanskrit; Schüler; Sensibilität; Sinneswahrnehmung; Stabilität; T. Krishnamacharya; T.K.V. Desikachar; Tibet; Tradition; Ursprungstext des Yoga; Vertrauen; Weg des Yoga; Wissen; Wissen über Yoga; Yama; Yoga; Yoga Sutra, Fachschema: Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Meditation, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, Länge: 205, Breite: 147, Höhe: 22, Gewicht: 290, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 4784545, Vorgänger EAN: 9783928632300, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Meditation (Beer, Peter)
Meditation , Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20210419, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beer, Peter, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 335, Keyword: Selbstzweifel; Achtsamkeit; Angst- und Stressbewältigung; Perfektionismus; Trennung; Liebeskummer; Jack Kornfield; negative Gedanken; Entspannung; Urvertrauen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641269982, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Farfalla Meditation Aromamischung
Lass dich einhüllen vom Duft der Stille und löse dich in den sanften Wogen des Atems auf. Der Duft von Benzoe, Weihrauch und einer Komposition aus Zitrusfrüchten hält deine Gedanken in einer liebevollen Umarmung fest und schenkt dem Geist Ruhe und Raum zur Entfaltung. Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen (Benzoe, Weihrauch, Mandarine u.a.)
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Sind Yoga und Meditation das Gleiche?
Yoga und Meditation sind nicht dasselbe, obwohl sie oft zusammen praktiziert werden. Yoga bezieht sich auf eine Reihe körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meditation hingegen ist eine spezifische Praxis, bei der man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und den Geist beruhigt. Während Yoga oft Meditation beinhaltet, kann Meditation auch unabhhängig von Yoga praktiziert werden.
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Ist Yoga und buddhistische Meditation dämonisch?
Nein, Yoga und buddhistische Meditation sind nicht dämonisch. Sie sind spirituelle Praktiken, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen, Körper und Geist zu stärken und ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu fördern. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie dämonische oder schädliche Auswirkungen haben.
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Sind Meditation und Yoga wirklich heidnisch und hinduistisch?
Meditation und Yoga haben ihre Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus, aber sie sind nicht ausschließlich heidnisch oder hinduistisch. In der heutigen Zeit werden sie von Menschen unterschiedlicher religiöser Hintergründe praktiziert, einschließlich Christen, Juden und Atheisten, um ihre geistige Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass die Praktizierenden selbst entscheiden, wie sie diese Techniken in ihre eigenen spirituellen oder nicht-spirituellen Praktiken integrieren möchten.
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Glauben Christen, dass Meditation und Yoga teuflisch und blasphemisch sind?
Nein, nicht alle Christen glauben, dass Meditation und Yoga teuflisch oder blasphemisch sind. Es gibt verschiedene Strömungen innerhalb des Christentums, und einige Christen praktizieren Meditation und Yoga als spirituelle Übungen, um ihre Beziehung zu Gott zu vertiefen. Andere Christen könnten jedoch Bedenken haben, wenn diese Praktiken mit nicht-christlichen religiösen Überzeugungen oder Lehren verbunden werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga und Meditation:
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WENKO Duschvorhang Meditation
Nachhaltiger, textiler Duschvorhang aus 100 % recyceltem Polyester Langlebig bei 30 Grad waschbar Wasserabweisend mit verstärkten Metallösen und integriertem Gewichtsband Mit 12 weißen Duschvorhangringen Maße (B x H): 180 x 200 cm
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Integrale Meditation (Wilber, Ken)
Integrale Meditation , Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durch Meditation erreicht der Mensch immer tiefere Schichten des Bewusstseins und kommt schließlich zum "Aufwachen", zur völligen Freiheit von allen persönlichen Grenzen. Doch auch die Persönlichkeit, die emotionalen und mentalen Muster menschlichen Seins, wollen durchdrungen und transparent gemacht werden. Nur so ist eine wirklich integrale Reife möglich. Wilber macht deutlich, dass man seine meist unbewussten inneren "Landkarten" verstehen muss, mit denen man durchs Leben navigiert. Diese Bewusstwerdung nennt Wilber "aufwachsen". Erst beides, "aufwachen" und "aufwachsen", führt zu einem wirklich integralen Bewusstsein. Das zukunftsweisende Schlüsselwerk über den Zusammenhang von Meditation und die Evolution der menschlichen Spezies! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170301, Produktform: Leinen, Autoren: Wilber, Ken, Übersetzung: Lehner, Jochen, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Achtsamkeit; Bewusstsein; Bewusstseinsstufen; Evolution; Lebenshilfe; Lebenshilfe Ratgeber; Meditation; Persönlichkeitentwicklung; Selbstfindung; Selbstreflexion; Spiritualität; bewusster leben; integrales Bewusstsein; meditieren; menschliche Entwicklung; neues Denken; persönliches Wachstum; sich weiterentwickeln, Fachschema: Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Management / Selbstmanagement~Manager / Selbstmanagement~Selbstmanagement~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 208, Breite: 128, Höhe: 27, Gewicht: 410, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1484203
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Neuroaffektive Meditation (Bentzen, Marianne)
Neuroaffektive Meditation , Mit Audioaufnahmen auf der Verlags-Webseite "Unter all den vielen ausgezeichneten Büchern über Meditation und Spiritualität nimmt Marianne Bentzens 'Neuroaffektive Meditation' einen herausragenden Platz ein. Ihre Betrachtung der entwicklungspsychologischen und neurobiologischen Prozesse, die mit Meditationspraktiken synchronisiert und koordiniert werden müssen, damit Transformation authentisch stattfinden kann, bietet Orientierung und praktische Anleitung zugleich." - Peter A. Levine Meditation im Dialog mit Neurobiologie und Entwicklungspsychologie: In diesem Buch spürt Marianne Bentzen den wesentlichen Aspekten unserer Reifung nach - sowohl als Individuum wie auch als Mitmensch in einer Welt, zu der wir gehören und die wir mit anderen teilen. Es ist eine höchst intensive und über die gesamte Lebensspanne eines Menschen angelegte Tour durch die neuroaffektive Entwicklungspsychologie mit ihren zentralen Elementen. "Dieses wahrlich außergewöhnliche Buch legt systematisch dar, wie Verkörperung geschieht. Es baut damit eine Brücke zwischen einer pragmatisch-wissenschaftlichen Sicht der Dinge und einer tieferen Achtung vor dem Reichtum körperlicher Empfindungen und ihrer Rolle bei der Entfaltung dessen, was es im besten Fall bedeuten kann, Mensch zu sein." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200908, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bentzen, Marianne, Redaktion: Rahm, Dorothea, Übersetzung: Mayer, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 260, Keyword: Engagement, Verantwortung und Balance im Leben; Neurologie der Reifung; Entwicklungspsychologie; Verkörperung; Persönlichkeitsentwicklung und Meditation; Gehirnregulation; Emotionen und Identität, Fachschema: Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Breite: 164, Höhe: 23, Gewicht: 541, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Vipassana Meditation (Goldstein, Joseph)
Vipassana Meditation , Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation - herausragend vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anwendbarkeit im täglichen Leben. Dieses Buch werden alle von Herzen willkommen heißen, die ihr Leben durch die Praxis der Achtsamkeit vertiefen und erweitern wollen. Jon Kabat-Zinn Ein äußerst hilfreicher Wegbegleiter für alle, die ein Leben in Achtsamkeit leben wollen. Klar, praktisch und voller Mitgefühl zeigt es Wege auf, auf denen wir uns von alten Gewohnheiten und einengenden Verhaltensmustern befreien können. Stephan Levine schreibt zu diesem Buch: Mit wunderbarer Einfachheit und Direktheit beschreibt Joseph die Praxis der Achtsamkeit, die Einsicht und wahre Freude verspricht. Er läd uns ein, das zu vollenden, was der Buddha "die innere Arbeit, die getan werden muß" nannte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 199908, Produktform: Leinen, Autoren: Goldstein, Joseph, Übersetzung: Weber, Ute, Seitenzahl/Blattzahl: 217, Fachschema: Meditation / Östliche Meditation~Vipassana-Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Andere Weltreligionen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 216, Breite: 139, Höhe: 18, Gewicht: 313, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Was sind die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen Yoga und Meditation?
Yoga und Meditation sind zwei verschiedene Praktiken, die jedoch oft zusammen verwendet werden. Yoga beinhaltet körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um Körper und Geist zu vereinen. Meditation hingegen ist eine eigenständige Praxis, bei der der Fokus auf der Konzentration und dem Bewusstsein liegt, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Beide Praktiken haben jedoch das Ziel, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind die Vorteile einer Nadelmatte für Yoga und Meditation?
Eine Nadelmatte kann die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und die Entspannung vertiefen. Sie kann auch die Energiezentren im Körper stimulieren und die Konzentration während der Meditation verbessern. Zudem kann sie als Unterlage für verschiedene Yoga- und Meditationsübungen dienen und so die Praxis unterstützen.
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Gibt es einen Timer für Achtsamkeitstrainer, Meditation, Yoga und Spiritualität?
Ja, es gibt verschiedene Apps und Online-Tools, die einen Timer für Achtsamkeitstrainer, Meditation, Yoga und Spiritualität anbieten. Diese Timer können individuell eingestellt werden, um die gewünschte Dauer der Übung festzulegen. Sie können auch verschiedene Töne oder Signale verwenden, um den Beginn und das Ende der Übung anzuzeigen.
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Sollte man bei einer Psychose Yoga oder Meditation praktizieren?
Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von der individuellen Situation abhängt. Bei einer akuten Psychose kann es ratsam sein, zunächst auf Yoga oder Meditation zu verzichten und stattdessen eine angemessene medizinische Behandlung zu suchen. In einigen Fällen können Yoga und Meditation jedoch als ergänzende Therapien eingesetzt werden, um Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig, dies jedoch in Absprache mit einem Facharzt oder Therapeuten zu tun.
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